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国欣周会报刊文章选读 2015年3月20日

2015-5-24
 
 

国欣周会报刊文章选读

                                                      2015320

 


以制度筑自信以民主聚人心

——热烈祝贺十二届全国人大三次会议胜利闭幕

《人民日报》 2015316

观大势、掌全局,议大事、抓大事,十二届全国人大三次会议圆满完成各项议程,在北京胜利闭幕。这次大会充分发扬民主精神,严格遵循法定程序,与会代表紧紧围绕协调推进“四个全面”战略布局履职尽责、凝心聚力,再次奏响了民主、团结、求实、奋进的乐章。大会务实高效、成果丰硕,我们对此表示热烈祝贺。

在以习近平同志为总书记的党中央坚强领导下,国家各项事业、各方面工作都取得新进展、新成效。会议充分肯定各国家机关过去一年的工作。代表们一致认为,政府工作报告充分贯彻党的十八大和十八届三中、四中全会精神,按照“四个全面”战略布局,突出主动适应和引领经济发展新常态的总体要求,贯穿稳中求进工作总基调,顺应人民群众对美好生活的向往和期待,既讲成绩、也讲问题,直面困难挑战,部署应对之策,是一个凝聚力量、提振信心,求真务实的报告。代表们尽心履职,听取审议了全国人大常委会工作报告和“两高”工作报告,审议通过了各项议案、报告和其他议题,为部署和落实今年的经济社会发展目标任务和国家各方面工作凝聚起广泛共识、奠定了坚实基础。

立法是依法治国的前提和基础,全面依法治国首先要完善立法制度。这次会议审议通过了立法法修改决定,这是坚持党的领导、人民当家作主、依法治国三者有机统一的生动实践,是科学立法民主立法的成功典范,是贯彻落实党的十八大和十八届三中、四中全会精神的重要成果。我们相信,立法法的修改完善,必将对充分发挥立法的引领和推动作用,做到重大改革于法有据、立法主动适应改革和经济社会发展需要,提高立法质量,发挥积极的推动作用。

全面深化改革,全面依法治国,全面完成“十二五”规划,稳增长调结构、实现经济社会发展提质增效升级,任务艰巨而繁重。新形势下,面对接踵而至的挑战、稍纵即逝的机遇,尤其需要发挥人民代表大会制度的支撑作用,广聚社会共识,崇扬法治精神,为建设富强民主文明和谐的国家、自由平等公正法治的社会提供强大的制度动力。

民主兴则民心聚,法治兴则国家强。无论是加强和改进立法,确保国家发展、重大改革于法有据,还是加强和改进法律实施,坚决纠正有法不依、执法不严、违法不究现象;无论是加强和改进监督,确保公权力受到有效制约和监督,还是充分发扬民主,坚持为人民用权、为人民履职、为人民服务,积极稳妥推进政治体制改革、有序扩大政治参与,全国人大和地方各级人大都肩负着重大责任。国家权力机关做出的每个抉择,都关涉人民群众的幸福安康,与党和国家事业发展紧密相连。坚持党的领导、人民当家作主、依法治国有机统一,以法治规范和完善国家治理,以民主激发和凝聚民智民力,不管形势如何复杂多变,艰和险可能构成一时挑战,但时和势都将在我们这边。

人民代表大会制度深深根植于中国社会的沃土,60年风雨为证,人民代表大会制度是支撑中国国家治理体系和治理能力的根本政治制度,是坚定中国特色社会主义制度自信的重要源泉。永葆开放心态、坚定制度自信,在坚持中完善、在实践中发展,这一根本政治制度必将为中国的现代化进程凝聚起强大动力,以独特的光辉照亮人类政治文明的星空。

美好的愿景不会自动化为现实,良好的设计要靠实干才能落到实处。以制度筑牢自信、以民主凝聚人心,奋发有为、只争朝夕,人民代表大会制度一定能在协调推进“四个全面”的历史征程上,为实现民族复兴的光荣梦想贡献新力量、谱写新篇章。

 

梦想靠科学实现

《人民日报》15316日 袁隆平

我有两个梦,一个是“禾下乘凉梦”,一个是“杂交稻覆盖全球梦”。“禾下乘凉梦”是我真正做过的梦,梦见试验田里的水稻,植株长得比高粱还高,穗子有扫帚那么长,籽有花生米那么大。我和助手走过去,坐在稻穗下乘凉。

梦想能否成真,终归要看科学技术发展。2014年超级杂交稻登上了亩产超过1000公斤的高峰,这是世界水稻生产史上的一个新里程碑,也意味着向“禾下乘凉梦”迈出了坚实一步。这一方面说明中国杂交稻水平在世界遥遥领先,中国人有志气、有能力创造世界奇迹;另一方面也说明中国人有能力将饭碗牢牢端在自己手里。下一步将建议国家立项,启动以每公顷16吨(每亩1067公斤)为目标的超级稻第五期攻关计划。如果这个目标实现了,下一个目标就是每公顷17吨……一直攻关到每公顷20吨。

这样有人就要问:水稻的产量到底有没有顶?科学技术发展是无止境的。随着育种技术等集成技术的进步,水稻亩产的潜力等待着科研人员持续挖掘。但这和“人有多大胆,地有多大产”是完全不同的,是遵循科学规律的创新发展。水稻亩产提高的潜力到底有多大?在理论上,水稻的光合作用对地表太阳能的利用率可以达到5%。目前我国水稻平均亩产为800公斤左右,只相当于利用了1%2%。通过科技进步,把光能的利用率提高到理论水平的一半,即意味着亩产翻番;开展分子水平的育种,达到3%的光能利用率也是可能的。因此,尽管“禾下乘凉梦”的实现还有很长的路要走,但它是有科学依据的梦。

科学技术改变着人类社会面貌,推动着人类文明进步,塑造着人类生产生活形态,更新着人类思维方式,我们要相信并敬畏科学的力量。未来,当全球人口达到百亿的时候,解决粮食问题也许要靠人造食物:用水、阳光、二氧化碳加上人工光合作用来制造食物。科学家要勇攀科学高峰,科学进步更要发扬科学精神、讲究科学方法。超级稻的高产不是一亩两亩田,而是几个百亩地片平均亩产都要达到1000公斤,实现起来就要靠科学的方法,做到“四良配套”:良种是内在、核心;良法是指好的栽培技术和方法,是手段;良田是基础;良态是要有好的生态环境。

“杂交稻覆盖全球梦”怎么实现?要靠开发好品种,让好种子走出国门。目前,世界一半以上的人口、中国60%以上的人口以稻米为主食。可以自豪地说,中国的杂交稻在世界上具有绝对优势,遥遥领先。前年,在菲律宾召开过一个杂交水稻国际会议,世界五大种业公司在会上展示自己的杂交稻新品种,前3名都是中国的杂交稻。现在全世界有22亿多亩水稻,而包括中国在内只有3亿多亩是杂交稻。如果都能改种杂交稻,增产的粮食就可以多养活5亿人口。

科技进步需要开放的眼界和走出去的胆识。有人担心,我们把良种输出到国外,被人学去了怎么办?这种担心大可不必。良种输出是分批次进行的,适当输出相对成熟的品种,不会影响我们在这一领域的优势。圆“杂交稻覆盖全球梦”,一要推进改革开放,把我们的好品种拿出去,不要保守;二要扶持我们的种业,国家给予优惠政策,让国内的种业企业走出去与国外企业交流过招,锻炼、壮大自己。“杂交稻覆盖全球梦”既能为世界粮食安全作出贡献,又能大大提高我国的国际地位,自然也能带来可观的经济效益。当前,我国杂交稻研发走在了世界前面,小麦也跟了上来,超级小麦、超级玉米、超级马铃薯正在不断攻关。中国的科学家就应该不断攀登世界科学高峰。

(作者为中国工程院院士)

 

4种性格有助长寿

《生命时报》201536日 聂 杰

性格能预测寿命?据美国“雅虎网站”218日报道,根据心理学家和医学研究者最新研究成果,长寿者具备以下共同的性格特点,有责任心、开放、情绪稳定和友善。

美国圣路易斯华盛顿大学的心理学家采集了60075年以来的数据。这些人在1935年和1938年就加入了这项研究(他们当时才20来岁),一直持续到2013年。每名参与者根据心理学家洛威尔·凯利设计的包括36个项目的调查问卷,为自己的3~8名密友做出了性格评价。问卷的内容涵盖了一些普通的问题,如“他爱运动且精力充沛吗";也涉及到一些更为个性的问题,如“他如何信守承诺”、“他爱紧张吗”以及“他容易发火吗”。

研究者进行分析后发现,长寿者具备以下4个性格特点,其中两点适用于女性,两点适用于男性。有责任心(不爱冒险、考虑周到、有效率)和开放(接受新想法、感受和观念)的男性活得更久。对女性而言,那些情绪更加稳定、和蔼可亲(友善)的人活得更久。

研究者分析,更有责任心的人和情绪稳定意味着不会拿生命冒险。比如,他们不会酒后开车、超速驾驶,也更关注自己的身体健康,平时会注重运动,抽时间为自己减压;这些因素导致了他们活得更长。▲    

 

闲着没事干,反倒易生病

《生命时报》2015036 日 曹晓培

人们总期望在休假的时候完全放下工作,好好休息,然而一旦停止工作,就会出现头痛、疲倦、肌肉酸痛等类似感冒症状。荷兰蒂尔堡大学的心理学教授艾德·温格霍特将这种疾病称为“休闲病”,并对这种情况做出了理论解释。

一种理论认为当我们终于有机会去休息时,帮助我们解决工作最后期限的压力激素会失去平衡,这使得人们更容易受感染。肾上腺素有助于人们处理压力,也能提高免疫系统的功能,从而有助于人们抵抗感染和保持健康。和它一起有助于减轻压力的还有皮质醇,不过这种激素会对免疫系统造成损害,特别是当压力与休息之间的过渡期转化太快的时候。

还有一种说法是,人们可能在休假前已经处于疾病前期了,但繁忙的工作没有机会让病毒释放。当他们从工作场所解脱时,更容易注意到各种各样的病痛。当然不能排除假期本身让人们生病,例如,长途旅行让人非常疲惫,特别是坐飞机,航程越长,越有可能被病毒感染。

温格霍特并不排除人们在假日生病还存在其他原因。但好消息就是:休闲病的发病率比人们想象中的要低,大约为3%

 

箴言

《生命时报》 201536

● 你可以选择这样的“三心二意”:信心、恒心、决心;创意、乐意。

● 世上最重要的事,不在于我们在何处,而在于我们朝着什么方向走。

● 弱者用泪水安慰自己,强者用汗水磨练自己。

● 有志者自有千计万计,无志者只感千难万难。

● 回避现实的人,未来将更不理想。

● 清高太过则伤仁,和顺太过则伤义,是以贵中道也。

 

体质差大步跨  肥胖者疾步走

找到适合你的散步方案

《生命时报》2015310

“百炼走为先”,散步是世界公认的科学健身方法,世界卫生组织早就有“最好的运动是步行”之说。想要达到理想的锻炼效果,走路技巧不可忽略。

首先,要遵循科学散步“三五七”原则。“三”指每次散步30分钟,行程3公里。“五”指每周运动5次。“七”指运动时心率加年龄为170次∕分钟。

其次,走路时要有正确的姿势,头要正,目要平,躯干自然伸直。这种姿势有利于气血运行。步行时身体重心前移,呼气时稍用力,吸气时要自然。步行的速度要根据个人的具体情况而定,以每分钟走80米左右,防病健身的效果最明显。

最后,要选择适合自己的散步方式。体弱者要甩开胳膊大步跨,走得太慢则达不到强身健体的目的,只有步子大,胳膊甩开,才能促进新陈代谢;肥胖者要走远点,长距离疾步走,步行速度快些,可使血液内的游离脂肪酸充分燃烧,从而减轻体重;失眠者要在晚上缓行半小时,休息15分钟后再睡觉,有较好的镇静催眠效果;高血压患者要脚掌着地,不要后脚跟先落地,否则会使大脑不停地振动,容易引起一过性头晕;冠心病患者要在餐后1小时慢步走,以免诱发心绞痛,长期坚持有助改善心肌代谢,并减轻血管硬化;轻微认知障碍的人应该反臂背向散步,把两手背在后腰命门穴,缓步倒退50步,然后再向前行100步,一倒一前反复走5~10次;有胃肠病的人可以采用摩腹散步法,步行时两手旋转按摩腹部,每分钟走30~60步,每走一步按摩一周,顺时针和逆时针交替进行,每次散步时间3~5分钟。

需要提醒的是,由于每个人的心肺功能不一样,散步时要根据身体的承受能力,加快或减慢行走速度。一旦出现胸闷、心慌、头晕等情况,就应该停下来歇一歇。

 

用诚信浇灌创业之花

《人民日报》2015312日 涂建华

不忘初心,远离诱惑,做好自己该做的事情,通过优势和努力的不断叠加,沉淀出成功的事业和道路

政府工作报告将“大众创业,万众创新”比作中国经济新的“引擎”,对此我深有感触。创办企业之初,我也遇到如何把自己的事业发动起来的问题。

最早出来创业时,我办过预制板厂、金属拉丝厂,但一直都没能很好地打开局面。直到1993年,我认准了摩托车发动机制造这个行业。起初,既缺技术又缺人才也缺资金,建品牌更是无从说起。困难的时候,工人的工资都发不出来。当时,好几个人都要走,我跟他们说,我涂建华的确是一个无技术、无人才、无资金的“三无产品”,但再苦再难,我们绝不能做无目标、无信仰、无责任的“三无企业”。现在想想,这应该算是我创业后遇到的一个比较难过的“坎儿”了。

其实,事业的“坎儿”也是机遇。当时,由于庞大的市场需求,发动机生产基本呈现供不应求的态势。国内做发动机的企业并不在少数,但有不少创业者急功近利,生产的产品粗制滥造,很大程度上影响了市场的健康发展。我始终认为,造出一个产品容易,造出一个有口碑的产品难,开创出一个被市场长期认可的品牌更是难上加难。做企业就要做出过硬的产品,这才是一个企业持续发展的最大机遇。

光说不练假把式。有了这样的想法,必须要有实践的办法。我先从解决“人”这个问题突破。几经周折,终于找到了一位有丰富经验的发动机制造专家,但他当场就拒绝了邀请。我并没有气馁,认准了,“非他不娶”。那时通信不发达,交通也不发达,为了见到这位专家,一段同样的路有时得走很多次,因为根本就不知道他在不在家。或许是被不断登门拜访打动了,这位专家最终选择了和我一起打拼。

随后,我们就在蟠龙山上一间简陋的木板工作台上开始了研制工作。我们把当时能找到的同类产品全部找齐,能找到的技术标准全部找到,能见到的客户全部见到,定标准听建议,反复修改,反复提高生产标准,最后,我们给自己设定了一个当时同行业都认为不可能实现的标准。就这样,研发工作迈出了第一步。

办法总比困难多。用了半年时间,我们配齐了300多个零部件,并自制了工装夹具。找来的箱体尺寸不达标,我们便一丝一毫地进行剔划修整;启动轴装无法正常使用,我们就反复调试。创业之初,我们5个人承担了现在需要几十个员工才能完成的组装工序。1993年夏天,我们的第一台发动机终于试制完成,并且检测完全达标。

这个过程,现在回想起来,十分艰辛也很有趣。直到现在,我仍把自己当做一个“创业人”。20多年的闯关迈坎,也给我带来了一个重要的人生启示,那就是:一定要清楚地洞悉自己的优势,谨慎而又坚定地选择自己的道路,不忘初心,远离诱惑,做好自己该做的事情,通过优势和努力的不断叠加,沉淀出成功的事业和道路。

中国政治制度有明显的优越性

《人民日报》 2015312

中国基于其自身实际走出发展和繁荣之路毫不令人意外

    西方一些人曾怀疑中国的改革乃至政治制度能否持续,但这种态度正发生变化。中国的改革开放已经走过了30多年,并在这个过程中赢得外界越来越多的尊重。怀疑中国政治制度能否延续的声音越来越不笃定,而更多的人开始关注中国的未来发展潜力。

    1945年以后,欧美国家开始越来越推崇西方式的民主,尤其是普选权和多党制,并认为这是政府合法性的唯一来源。这种看法其实肤浅而又缺乏历史根据。西式民主并不能确保政府在人民的眼中具有足够合法性,只要看看意大利就能明白:二战过后,其政府不断更迭如过江之鲫。议会党派林立,小党派众多,长期需要多党联合,甚至无法形成一党单独执政的局面。很多意大利人对此颇觉无奈。

    反观中国,走出了一条区别于西方式民主的道路,中国的领导层获得了高度的合法性认可。根据皮尤研究中心的报告,中国政府享有高度支持,支持率在世界各国中十分靠前。显然,西方的民主道路并不能帮助解释这个现象。如同美国学者白鲁恂在其《亚洲权力与政治》一书中所指出,很多西方学者在谈论政治时,都会先入为主地认为政治体制要比政治文明重要,但事实却恰恰相反。

    中国就是一个最佳范例。首先,中国严格来讲应该被称为一个文明国家,而非西方所普遍定义的那种民族国家。长久以来,占据国家管理者案头的首要任务就是维护国家的统一,也就是中华文明的统一。中央政府因此获得高度权威,民众对此高度认同。国家的概念,在中国百姓心中更如“家”的延续,而非西方社会眼中的统治者谋取利益的工具。

    其次,中国更加看重国家产生的整体功效。西方社会关注政府究竟如何选出,而中国却更关注管理者能否真的胜任。高效的政府带领中国实现了波澜壮阔的改革,创造了现代经济史上的发展奇迹。

    实际上,无论是国家制度还是社会形态,由于历史和文化的原因,中国同西方的差异都非常大,尽管可以互相学习也应该互相学习,但这种差异不可能尽数消弭。

    西方一些势力以前总是信誓旦旦说中国会朝西方国家的方向改革,但实际上,政府的治理危机更有可能发生在西方而不是中国。随着美国和欧洲的衰落,其政治制度的合法性和权威性也日渐下降。而中国,基于其自身实际走出发展和繁荣之路毫不令人意外。

中国的快速发展带来日新月异的变化。只要稍微看看一个普通中国家庭30多年来变化有多大,就不难想象整个社会正在经历怎样的变迁。当前进行的全面深化改革,不断完善法制,都是中国面对日益增长的社会需求作出的重要抉择。(作者为英国伦敦政治经济学院亚洲研究中心客座研究员)

 

练好五功远离癌症

《生命时报》2015317  中国医学科学院肿瘤科教授  袁凤兰

……

远离烟酒4921烟酒都是打开癌症“大门”的推手。每天吸烟20支以上的人,患癌风险比不吸烟者高出若干倍,且女性比男性患癌风险更大。吸烟不仅与肺癌有关,研究发现,它还会让你更易得胃癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌等癌症。而大量饮酒会极大地增加口腔癌、食管癌、胃癌等风险。人人都知道烟酒有害,却往往抱着侥幸心理,当你劝他戒烟限酒时,他常说:“谁谁吸烟喝酒几十年还不是很长寿?”其实,这些只是个案,可能是他们遗传基因或解毒能力较好。但如果你携带癌症易感基因,还经常饮酒、吸烟,那么患癌风险就会增加若干倍。对待烟酒,侥幸心理要不得,赶紧行动最关键,哪怕晚了点也能受益。行动纲领是“4921”,其中“49”是指吸烟者在40岁时戒烟,至少能挽回9年寿命;50岁时戒烟可挽回6年寿命;60岁能挽回3年的寿命。“21”则是指喝酒要适量,男性每天喝酒最好别超过20克,女性最好少于10克,且要喝酒精含量不超过15%的低度酒。

体重盯住8580体质指数(BMI)等于体重(公斤)除以身高(米)的平方,如果BMI超过24为超重,超过30是肥胖。英国研究人员对524万人进行了长达7年半的追踪调查后发现,体质指数与子宫癌、甲状腺癌、肾癌、胆囊癌等17种癌症都有统计学上的显著相关性。体质指数每增加1个单位,英国每年就会新增3790名肿瘤患者。

体重盯住“8580”,指男性腰围要控制在85厘米以内,女性腰围不应超过80厘米,否则就不是标准体重了。减肥是场持久战,不能光想着走捷径,除了少吃多动,减少脂肪、糖分和盐的摄入外,还要避免一些令人意想不到的发胖因素,如卧室灯光太亮会让你吃得更多,边看电视边吃饭更易发胖等。此外,掌握一些饮食技巧也能减少摄入,比如细嚼慢咽更易产生饱腹感,每口饭菜嚼15~20下,先喝汤再吃菜等。

......

 

一项针对13.7万人的调查证实

活得有目标,心脏更健康

《生命时报》 2015317

美国心脏协会一项新研究发现,拥有强烈而明确的生活目标能够降低心脏病和中风危险。

    新研究中,美国西奈山医学中心预防心脏病学专家兰迪·科恩博士及其同事对13.7万名参试者的10项相关数据进行了统计分析,并将“生活目标”定义为“生活有明确的意义和指向感”。之后,研究人员重点分析了“目标感”对心脏病发病风险以及心脏病致死率的影响。结果发现,生活中缺乏目标感的人更容易罹患心脏病,心脑血管疾病死亡率也更高。生活目标强烈的人,总体死亡率可降低23%,心脏病、中风、心脏支架手术等风险降低19%

      研究负责人阿伦·罗赞斯基表示,早期研究的焦点是生活目标感对心理健康的影响,涉及焦虑和抑郁等负面因素及乐观等积极因素。最新研究首次发现,生活目标是否明确直接关系到心脏健康。

    科恩博士表示,树立和维持良好的生活目标对心脏健康起到保护作用,甚至可挽救生命。因此,为了自身健康,人人都应该仔细思考一下:“我是否有明确的生活目标”这个严肃问题。如果答案为否定,那么请尽快确定生活目标,以保护心脏及自身整体健康。▲   

 

欧盟把肥胖视为残疾

因体重影响原有工作的,可依据残疾法规定换工作

《生命时报》 2015317

本报驻德国、英国特约记者青木 刘瑷

“欧盟向肥胖开战!”目前,欧盟28个国家的5.7亿人口中,超过一半的成年人身体超重或肥胖,2200多万儿童超重。如果持续下去,未来10年到20年内,欧盟各国的健康医疗体系会因高昂的费用而崩溃。为此,欧盟正积极采取行动,希望通过8大健康管理措施,帮助人们减肥。

视肥胖为残疾。欧盟最高法院201412月裁定,如果员工因为体重阻碍,无法完全并有效参与工作的情况下,就可以认定为残疾。

……

  收“肥胖税”。2011年起,丹麦成为世界上首个征收“肥胖税”的国家,以此刺激胖人减肥。根据政策,消费者如果购买饱和脂肪含量超过2.3%的食品,必须缴纳每公斤饱和脂肪16丹麦克朗的“肥胖税”。

……

减肥有奖励。肥胖问题在欧盟不仅是个人问题,也是国家问题。各国推出给减肥者发放奖金的计划,以期通过经济奖励遏制肥胖问题。具体措施包括,减肥者可凭借减肥获得一笔奖金,或者购物券,重量减得越多,奖金数额越高。

……

企业担负减肥重任。在欧盟国家,大中企业必须建立健身设施,推出减肥项目。

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